Las Consecuencias

Donde quiera que estuvieran ese horrible día del 11 de Septiembre del 2001, estarían afectados por el ataque terrorista de New York y Washington, D.C. El impacto inicial, tal y como lo vi expuesto en televisión, fue de rechazo y shock. La mayoría de nosotros, Americanos y otros alrededor del mundo, nos encontrábamos con una total incredulidad sobre lo que realmente estaba sucediendo. Carol Weathers me llamó inmediatamente para informarme de que había contactado con todas nuestras Parejas de la Costa Este, asegurándose de que todo el mundo en nuestra “comunidad” de Building Families se encontraba a salvo. Efectivamente, todos estuvimos bendecidos por el hecho de que todas nuestras Parejas Y Madres Subrogadas estuvieran a salvo, en casa y en el extranjero.

Hoy ese es un término interesante: “a salvo”. Puedes no sentirte a salvo a partir de ahora mismo. Creo que ésta es una reacción normal a este trauma tan inusual. Mientras que estamos unidos contra el terrorismo, como nación y con nuestros aliados alrededor del mundo, continuamos aprendiendo más sobre la gente que “odia” nuestra forma de vida. Estamos sufriendo las consecuencias de haber sido testigos de ver como cuatro de nuestros aviones, llenos con nuestros seres queridos, son secuestrados y estrellados contra edificios civiles y contra el Pentágono. Sospecho que éste será un proceso de recuperación psicológica de larga duración, que puede llevar años. Los niveles traumáticos están por encima del supuesto stress de vida normal. Muchos de nosotros, si no todos, alrededor del mundo experimentamos o experimentaremos alguna forma de Desorden de Stress Post-traumático.

El Desorden de Stress Post-traumático se caracteriza por dificultades en el sueño, despertar temprano, temor a los aviones además de miedo a volar, fatiga, sentimientos de depresión y pensamientos constantes del trauma que experimentamos. Quiero que sepan que estos síntomas son normales y les animo para que hablen de ello. El importante hecho de tener un sentido de control y aptitud para compartir tus sentimientos es adoptado por todos nosotros en Building Families, en nuestra vida de cada día y es especialmente importante ahora.

Como psicólogo que fomenta el bien-estar y la resolución del conflicto, me encuentro reñido con los violentos pensamientos de castigar a aquellos que cometieron este acto horroroso. Sin embargo, cuando se ha sido perseguido y atemorizado, es normal pasar por un proceso de luto que incluye también sentimientos de cólera. Este proceso de luto puede incluir oleadas de rechazo, cólera, pactos con Dios (e.g “Dios, cambiaré si haces que esto desaparezca ) , depresión y, finalmente, aceptación. Todavía tengo que imaginar qué traducción real a esta situación puede tener “aceptación”. Quizás aceptación está volviendo a ser efectiva y viva en nuestras vidas.

De modo que si se encuentra actuando con enfado, frustración o temor, sea paciente consigo mismo. Permítanos, o a alguien cercano a usted, ayudarle a través de este proceso de curación??hablar puede ser curativo. Recuerde que también nuestros niños tienen que vivir sus vidas, incluso cuando sus madres y padres están atemorizados. He permitido a mi hija de 18 años estar en San Francisco, ya que emprendía su carrera universitaria, cuando verdaderamente yo quería que volviese a casa, por lo que estoy seguro de que nadie hará daño al bebé que he estado educando durante 18 años en libertad para ser independiente, “SEGURA”, y una ciudadana colaboradora.

Ahora, todos tenemos que superar nuestros miedos más profundos. Recuerde que todos estamos más seguros hoy en este país de lo que estábamos hace varias semanas. Tenemos más información, tenemos más guardias de seguridad??.IGNORANCIA NO ES FELICIDAD. Algunas estrategias para enfrentarse con este trauma son:

1. No se aísle. Aprenda a relacionarse con otros.
2. No se vuelva adicto a los nuevos canales de televisión. Puede resultar paralizante.
3. Continúe con los planes que tenía antes del 11 de Septiembre del 2001.
4. Resuelva vivir su vida como planeaba.
5. Escuche y disfrute de su música favorita.

Que Dios les bendiga a todos y a sus familias y que Dios bendiga a América.

Hasta que volvamos a encontrarnos. Dr. Rad

Vesna Radojevic, Med.Dr., es un psicólogo clínico que dirige el componente de Psicología de Building Families, Inc.
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